La nutella es una crema dulce a base de cacao que se ha convertido en un perfecto acompañamiento para diferentes postres. Sin embargo, por su sabor dulce y estar presente principalmente en postres, la mayoría de personas creen que es totalmente dañino, dejando de lado su valor nutricional por desconocimiento. 

Para aclarar esas falsas teorías, aprovechamos que hoy se celebra  el Día Mundial de la Nutella para mostrarte cinco razones que confirman que esta crema tiene grandes beneficios para tu salud.  

Destaca como fuente de energía sostenida

Gracias a la combinación equilibrada de carbohidratos y grasas saludables,  esta mezcla proporciona un impulso constante de energía, ideal para mantener niveles de actividad a lo largo del día.

Rica en nutrientes esenciales

La nutella es rica en nutrientes esenciales como hierro y vitamina B, lo cual se convierte en una adición valiosa a la dieta diaria. Estos elementos desempeñan un papel crucial en funciones corporales importantes, contribuyendo así a una nutrición equilibrada.

Alto contenido de avellanas:

Con su alto contenido de avellanas, no sólo deleita con su sabor, sino que también aporta grasas saludables y proteínas. Estos componentes contribuyen a la sensación de saciedad, convirtiendo este placer culinario en una opción más sustancial.

Aumento del consumo de antioxidantes:

La presencia significativa de avellanas en la nutella, implica un aumento del consumo de antioxidantes, los cuales desempeñan un papel fundamental en la protección celular. Esta característica puede agregar beneficios adicionales para la salud, haciendo que disfrutar de Nutella sea una experiencia aún más placentera.

Promueve la felicidad y bienestar:

Estudios sugieren que consumir Nutella puede tener efectos positivos en el estado de ánimo, estimulando la liberación de endorfinas y promoviendo la sensación de felicidad y bienestar. Este aspecto emocional añade un valor adicional al placer de disfrutarla.

 Es muy importante tener claro que estos beneficios son tras un consumo moderado de la nutella y con la recomendación o asesoría de un experto en nutrición. 

¡Mientras tanto, disfrutá sin estrés y deleitate con el delicioso acompañamiento en cada platillo de la nutella!